Qovurucu yayistilərindən ruhumuz da bədənimiz də nəsibini alır. Tək dərdimiz bir az sərinləmək də olsa, dəri qorumasına ola bildiyincə çox diqqət yetirməliyik. Dəri baxımı üçün ucuz və asan yol təqdim edən Prof. Məmməd Öz, limon qabığının çölə atılmayacaq faydalarını izah etdi.

Limonun dadı gözəldir, sərinlədici təsiri vardır, C vitamini anbarıdır. Salatınıza qata bilər, limonat içə bilər və ya yeyə bilərsiniz. Qabıqlarını istifadə etmək isə sizə tam fərqli faydalar təmin edə bilər. Edilən bir araşdırma ilə limon qabıqlarında olan dlimonene adlı maddənin çox güclü bir dəri dostu olduğu təyin olundu. D-limonene, sitrus meyvələri yağında olan və şiş inkişafını maneə törədərək dəri xərçəngi riskini əhəmiyyətli ölçüdə salan bir bitkidir.

11.00-16.00 saatları arasında günəş süalarından qaçınmanız lazım olduğunu zatən bilirsiniz. Limon və digər sitrus bitkiləridən maksimum faydanı təmin etmək üçün sadə bir üsul var: Ya kölgədə istehlak etməyə çalışın ya da yeyərkən sürətli davranın. Günəş süaları təsiriylə əlinizdə tutduğunuz parça limonun içindəki C vitamini 30 saniyə kimi qısa bir müddətdə oksidə olar.

Yalnız Amerikada ildə 200.000 deyil çox insan dəri xərçənginə tutulur. Bu problemson illərdə çox artmağa başladı. Dəri xərçəngi günəşin parladığı hər yerdə özünü göstərə bilər. Yüzünüzdə, qulaqlarınızda, əllərinizdə və dodaqlarınızda meydana gələ bilər. d-Limonene sayəsində bu riski çox salmaq əlinizdə.

Limon qabıqlarına geri dönürük. Qabıqları çayınıza qataraq həm ləzzət həm də güclü bir dəri baxımına qovuşa bilərsiniz. Makaron sousuna limon qabığı rəndəsi əlavə etmək yaxşı bir alternativ. Rəndələdiyiniz qabıqları salatınıza, etdiyiniz kekslərə və peçenyelərə də qata bilərsiniz.

Limon qabığı eyni zamanda sinir sisteminizə müsbət təsir edər, bakteriyaları öldürər və ürəyi rahatlaşdırar. Edilən bir işdə, qadınların yumurtalıq xərçəngi riskini də saldığı ortaya qoyulan limon qabıqlarının bu xüsusiyyəti də məzmununda olan polifenollerden qaynaqlanmaqdadır.

"wWw.MEDiA-iSLAM.CoM XƏBƏR MƏRKƏZİ"