Главная » 2008 » İyul » 2 » Güneş ışığı kalp krizini önlüyor
21:08 Güneş ışığı kalp krizini önlüyor |
Kalsiyum və D vitamini deyildiyində sizin də ağılınıza sümükləriniz gəlir. Ancaq son dövrdə D vitaminin yalnız sümüklərinizə deyil, ürəyinizə də faydalı ola biləcəyi mövzusunda müxtəlif araşdırmalar var. Archives of Internal Medicinedə nəşr olunan bir işə görə; qanlarında daha yüksək D vitamini səviyyələri olan kişilərdə, infarkt riski azalır. 40 ilə 75 yaş arasında 454 kişisnin araşdıran araşdırmaçılar, xüsusilə günəş işığından az faydalanan kəslərin ürək xəstəliyi riski altında olduğunu ifadə edir. Elə görünür ki; günəş işığı ruh sağlamlığınızdan sümüklərinizə, yaddaşınızdan ürəyinizə xeyli çox mövzuda sizə faydalı olacaq. Amma günəşdən doğru faydalanmağı bilmək lazımdı. Yay aylarında günəş qoruma faktorlu krem istifadə etmədən günəşdə uzun saatlar keçirmənin, günəşin xüsusilə qüvvətli olduğu günortan saatlarında çölə çıxmanın sağlamlığınızı mənfi istiqamətdə təsir edəcəyini də xatırlatmaq lazımdı.
WwW.MEDiA-iSLAM.CoM SAYTINA istinad vacbdir |
|
Категория: Dünyada |
Просмотров: 1173 |
Добавил: media-islam
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
